どうも！ カジマサです！ ダイエット中 友達からの外食の誘い、、、 「でも私ダイエット中だし うまく断ろうかな、、、。」 ちょっと待ってください！ ダイエット中だからこそ 友達と外食をすべきですよ！！ 普段ダイエットで 頑張ってるからこそ 友達との外…

どうも〜！ カジマサです！ ダイエット中にお菓子。 これは太ってしまうから危険。 そう思っている方いるのでは ないでしょうか？ 確かに、ほとんどの お菓子が『太る』に直結してしまうと 僕は思っています。 ですが、お菓子によっては 太りずらいお菓子も…

どうも！ カジマサです！ 突然ですが あなたは朝にあるものを 抜いていませんか？ もし朝に大切なアレを 抜いていたら あなたは太りやすく 痩せづらい体になっています。 そうなれば ずっと服がパツパツな おデブ体型 好きな彼を振り向かせられず 興味も持っ…