どうも！ カジマサです！ 脚やせ継続できていますか？ 継続しているあなたの ために、脚やせに繋がる 『30』の意識をご紹介します！ 今ダイエット休憩中の方にも ぜひこの『30』と いう数字を意識して いざダイエットを再開する時 実践して欲しいと思ってい…

どうも！ カジマサです！ どうですか？ ダイエットのモチベーション 保ててますか？ 今回はダイエットのモチベに ついて書いていこうと思っています。 結局ダイエットで何が大切かって モチベだと思うんですよ。 気持ちが上がんなくちゃ ダイエットのパフォ…

どうもカジマサです！ 突然ですが もしかしたら今あなたがいる場所 太る環境になっているかもしれません。 もし太る環境にいたら、 あなたがどんなに 脚やせを頑張っても 環境があなたを邪魔して なかなか痩せ辛い体質のまま スキニーパンツや短パンを 履き…