どうも! カジマサです! もうすぐ年末になりますね。 少し前まですごく暑かったのに 今では厚着をして 完全防寒着で外に出る 日も増えてきました。 実はダイエットは寒い時期の 方がうまくいきやすいって知って ましたか? 寒い時期は体が体温調節しようと …
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