むくみ足からスラっとした足へ！絶対食べておきたい食べ物紹介！！
どうもカジマサです！
緊急事態宣言解除が決まりましたね！
嬉しい気持ちと、
まだまだ油断できない
緊張感のある気持ちで
素直に喜べない
自分がいます笑
とりあえず僕はまだ
ステイホームの気持ちで
家でアマゾンプライムに
没頭したいと思います！
ちなみに最近観たのは
モーレツ大人帝国』
あれは泣けますね、、、
僕のオススメシーンは、
ハンドルを握った時の
マサオのキャラ変です。
気になった方はぜひ
観てみてください！
さ、今回は！！
パンパンにむくんだ足を
シュッとさせる
オススメの食べ物です！
これを知らなかったら
本当に損！！！
むくんだ足で
短いスカートとか履けないし
スキニージーンズも履きこなせない、、、
スタイルに報われないあなたに
なってしまいます、、、。
そんなあなたには
なってもらいたくありません。
このまま読み進めてください。
きっとあなたに良いアドバイスが
できると思います。
もし、書いてある
食べ物をあなたの食事メニュー
に取り入れてくれれば
むくみ足解消。
いつでもすらっとした足で
いつでも最高のスタイルの
あなたでいられます。
いつでもベストなあなたでいましょう。
むくみ足には
カリウム豊富の食べ物を
食べましょう！
玄米
海藻類
ほうれん草
などカリウムが
多く含まれるてる食べ物は
むくみを緩和してくれる
働きがあります！
むくみの原因
冷え、血行不良には
ビタミンEや温かい飲み物
ビタミンEはかぼちゃなどに
含まれていて
その他体を温かくしてくれる
食べ物として
生姜、人参、ごぼうなどがあります！
そして温かいスープ、白湯などを
飲んで体をさらにポカポカに
していきましょう。
いかかでしたか？
今日から取り入れられそうだな
と思った食べ物があったら
早速食べていきましょう！
それでは、
僕はクレヨンしんちゃんの
新しい映画を見ようと思います！
ではまた！
